Trái cây và rau củ cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa giúp giảm cholesterol, điều hòa huyết áp và bảo vệ mạch máu khỏi tổn thương. Chất xơ hòa tan giúp gắn kết cholesterol xấu và ngăn không cho cơ thể hấp thụ. Các loại trái cây và rau củ tốt cho […]
Danh mục: Trái cây và rau củ cho tim khỏe
Rau củ và trái cây giàu chất xơ và chất chống oxy hóa hỗ trợ tim mạch và mạch máu.